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香菜真的会杀精吗 吃香菜对身体有什么影响吗

时间:2019-12-31来源:十二道菜谱

香菜是一种可以健胃消食、能健胃消食,发汗透疹,利尿通便,驱风解毒的食物,里面富含挥发油以及挥发性香味物质,因此含有独有的香味,并且里面还含有丰富的维生素、胡萝卜素、微量元素、苹果酸钾等营养。

健脾开胃:如果没有胃口时,或者生病时食欲差,不妨放入一些香菜在食物里面,能够刺激味蕾,从而有效提高食欲。

防治便秘:如青少年癫痫病吃什么药今不少人都有便秘的烦恼,如果你也有此烦恼,不妨吃一些香菜,里面含有的丰富膳食纤维,可以防治便秘。

增强免疫力:香菜里面富含丰富的胡萝卜,这是一种可以保护视力、肠胃、呼吸道以及泌尿系统的成分,能够预防感染,可以有效增强免疫力。

保护视力:香菜里面含有的维生素A以及维生素C,能够缓解眼睛疲劳,预防眼睛干涩,以及夜盲症等眼睛疾病。

降低血压:香菜里面富含丰富的维生素C,以及钾等北京癫痫治疗哪家最好营养元素,可以有效降低血压、胆固醇,可以软化血管,预防和改善心脑血管疾病。

有人说香菜杀精,这是真的吗?其实香菜杀精和说可乐杀精的道理是一样的,我们不会一天到晚都只吃香菜,或只和可乐,更不可能每天都吃,因此就算是里面含有一些杀精的成分,大家只要适量吃,不要过量食用,比如一次性吃几斤,一般都不用担心会出现“杀精”的情况,因此大家可以放心的食用。不过如果在备孕期间的男性还是比较担心,那么少吃一些香菜即可。

池州治疗癫痫病比较好的正规医院text-align: left;">对于那些经常出现感冒的人就不建议吃香菜了,但如果身体比较好的人,偶尔一次出现感冒不妨可以试试用香菜祛风寒,治疗感冒,只需要把香菜和葱白一起用水煎煮,再放入糖调味后饮用即可;还可以把橘皮和生姜放入粥里一块熬煮,出锅时撒些香菜末即可,可以驱寒促消化,以及缓解胃痛。

香菜梗炒肉的做法:先准备好香菜(梗)100克、猪肉200克、红尖椒1个、色拉油适量、食盐4克、生抽5克、淀粉少许,把香菜梗洗干净后切成段,猪肉洗干净后切成丝,倒入油和生抽,放入盐和淀粉哈尔滨癫痫公立医院,抓匀后腌制十分钟,再把红辣椒去籽后切成片,再把锅烧热后多倒入一些油,倒入肉丝大火快速翻炒至变色,倒入香菜梗,快速翻炒几下,倒入少许水,翻炒一会,倒入红辣椒,翻炒均匀后用盐调味。

凉拌香菜的做法的:准备好香菜300克、盐适量、味精适量、姜2片、蒜2瓣、干辣椒适量、蚝油1勺、白醋1勺、白糖半勺,先把香菜洗干净后去根后冲洗干净,再捞出控干水,之后把香菜洗干净后切成段,根部切碎,姜蒜洗干净后剁成碎末,干红辣椒切成圈,再把香菜放入碗里,放入调味料搅拌均匀即可食用。

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