吃完必须漱口的七种食物

　　有的食物虽然营养，但是吃了会破坏牙齿，甚至会让牙齿变色。那么你知道有哪些饮食禁忌吗？你知道有哪些食物吃完要赶紧漱口了吗？今天小编帮大家总结了九种吃完赶紧漱口的食物，一起来了解一下吧！

　　1.

　　香醋颜色较深，含多种酸性物质，容易导致牙齿变色。香醋可与一起吃，生菜的阻隔对牙齿有保护作用。

　　2.

　　酱油中的色素也会“污染”牙齿。吃蘸酱油或其他含酱油食物的过程中，最好喝点或吃完后立即漱口。

　　3.

　　美味多彩的冰淇淋中含有多种色素，会让牙齿“着”色。癫痫病治疗有什么好的方法呢此外，低温和冰淇淋中的糖都会导致牙齿更容易变色。

　　4.酱

　　西红柿是酸度很高的蔬菜，也可能侵蚀牙釉质。专家表示，吃应适度。另外，吃番茄酱前先吃蔬菜沙拉，可在牙齿上形成一个保护层。

　　5.

　　喝茶有多种保健功效，但是红茶等深色茶中的色素可使牙齿染色，影响美观。这类茶喝得越多，牙齿变色的几率就越大。因此，喝完红茶后一定要及时漱口。

　　6.浆果

　　吃蓝莓、黑莓、樱桃等色彩鲜艳的浆果会导致牙釉质形成一层薄薄的“污渍”。吃完浆果后最好刷牙并用牙线清洁牙缝，因为浆果中的酸性物质也会损害牙釉质，导致牙齿变差。

　　7.

　　红酒中的酸性物质会导致牙齿染色以及牙釉质磨损。因此，建议大家喝完红酒后最好再喝点水漱漱口。