蚝油生菜的家常做法

　　生菜：安神、清热、促进生长、发育
白糖：富含碳水化合物
酱油：升压、补血、护齿

　　生菜　　蒜　　蚝油　　白糖　　酱油　如何快速治疗癫痫病呢　水淀粉　　

　　1.生菜清洗干净，蒜切末

　　2.锅中烧开水，水一点盐和几滴油，下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘

　　3.炒锅中放少许底油，油热后下蒜末爆香

　　4.再加蚝油，白糖，酱油，勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可

　　绿色的菜焯水时，最好放少许的盐和几滴油焯出来的菜颜色更绿更鲜艳些。