番茄扒白菜的做法，炝炒圆白菜 - 我爱菜谱网

营养学家研究显示，每人每天食用鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。 之前做了裹馅儿用的番茄酱，这回做个蘸酱用的番茄酱。主要是为了搭配自制的薯条吃，结果没等到薯条出炉，番茄酱就当零食吃掉了。

都说外面的番茄酱是腐烂的西红柿制作状况进餐，不要勉强进食，可少食多餐;多吃清淡、富含水分及维生素的食品。同时多吃蔬菜、水果以补充维生素和矿物质。口服维生素B也有止吐作用，每次片。对反复呕吐、甚至无法进食等重症情况，应去医院做全面检查，必要时应住院治疗，防止发生意外。、

番茄扒功效：便秘食谱，减肥菜谱，防癌抗癌食谱，动脉硬化食谱。

番茄扒工艺：扒，难度：未知，人数：未知，口味：其他口味，准备时间：未知，烹饪时间：未知。

番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除及促进新陈代谢，对相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。 饭前吃有助减少小腹脂肪堆积，肠道中堆积了太多的废物，就容易形成小肚腩。富含食物纤维，可以吸收肠道内多余的，将油脂和毒素排出体外。饭前吃一个番茄，还可以阻止被肠道吸收。长期坚持，你便会远离小肚腩的烦恼。