菌菇混搭-剁椒菌菇蛋怎么做好吃，孕妇能吃菌菇吗 - 我爱菜谱网

金针菇是很多人都很熟悉的一种菌菇类，具有很高的营养价值，也有很多的做法，那么，你知道金针菇汤的做法吗金针菇的营养价值你知道吗金针菇怎么做好吃呢下面，小编就带大家来了解一下金针菇吧。正确吃法：鸡蛋富含蛋白质，是人体补充蛋白质很好的来源，但它是属于动物性蛋白质，根据蛋白质互补原理应该和植物性蛋白质搭配，如：大豆，木耳，菌菇类等富含植物性蛋白质的食物一起食用。

菌菇之混搭-剁椒菌菇蛋
自己家做菜其实不用循规蹈矩，不要考虑什么食材一定要配什么食材、：
1、鸡蛋加少许盐打散备用。
2、菌菇洗净后，改刀切片。
做法：
1、锅内热少许油，加入鸡蛋滑散，炒熟后盛出备用。
2、锅内热少许油，加入菌菇和青豆炒熟。
3、调入剁椒和少许盐，炒匀。
4、加入鸡蛋翻匀后即可出锅。
��嗦几句：
1、剁椒内含有盐分，调味时不要加入过多的盐。
2、鸡蛋要在调味以后再加入，否则容易过咸。

将所有菌菇发好后，用素汤小火煨4个小时左右，取出沥干。鲜黄花菜中含有秋水仙碱，进入人体后，经氧化生成的二秋水仙碱对人体的胃肠道和呼吸系统具有强烈的刺激作用，可以使人出现腹痛、腹泻、呕吐等中毒症状。于秋水仙碱是水溶性的，所以可以将鲜黄花菜在开水中焯一下，然后用清水充分浸泡、冲洗，使秋水仙碱最大限度地溶于水中，此时再行烹调。为确保安全，建议食用干黄花菜，不要食用鲜黄花菜。发芽的马铃薯中含有龙葵素，食后会发生头晕、呕吐、流涎、腹痛腹泻等中毒症状。因此，发芽的马铃薯坚决不要食用。有毒中的毒素会破坏人的神经系统，让中毒者产生幻觉，有的毒素危害人的肝脏、肾脏，致人发烧、腹泻等症状。不要食用不明来源的野，如果江苏治癫痫病那家#!好喜欢吃蘑菇，可在市场上购买种植的菌菇，这样更安全可靠。

菌菇提取物对皮肤的最大功效在于它的抗氧化性，同时还能提高机体自身的免疫力，对于敏感肌肤抵御外界刺激有很好的作用。它能帮助肌肤舒缓镇静因外在刺激所引起的发炎、红肿和不适，健全肌肤功能，防止提早老化，肌肤不再容易因为压力而变得暗沉无光。，是我们日常生活中常见的一种菌菇类食品，一般有鲜和干，干就是由鲜香菇脱水而成，以方便运输。那么香菇如何清洗呢香菇的做法又有哪些呢香菇的营养价值高不高呢小编下面就为大家详细介绍。