大麦的家庭食疗菜谱的做法图片，中考营养菜谱之粤菜排骨炖豆角

结语：相信大家看了上面的营养菜谱，都或多或少的知道了一些营养菜谱的做法。所以大家可以没事的时候可以多给家人做一做这些菜谱，这不止是为家人提高身体所需的营养物质，同时也是你对家人的一种爱，不是吗孩子正是长身体的时候，面临中考，脑力和体力都有不小的消耗，家长要在饮食上给予能量的补充，下面朽为各位家长准备了营养美味兼备的中考营养菜谱：浙菜之龙井虾仁，望给各位家长带来帮助。

膳方小引
简介：为禾本科草本植物大麦的成熟果实。
又名：牟麦、倮麦、饭麦。
性味：味甘，性凉。
说明：补脾和胃、除烦止渴、利小便；对脾胃虚弱、少食腹泻、烦热口渴、小便不利、淋涩作痛有疗效。
大麦牛肉粥
配料：大麦仁150克，熟牛肉100克，面粉100克，胡椒粉、辣椒丝、葱花、生姜丝、麻油、牛肉汤、精盐、味精、醋皆适量。
制法：把牛肉切成小块，在麦仁去杂，洗净。面粉加水调成稀稠。锅中下牛肉汤和水，放大麦仁煮开花，把面粉糊入锅，烧沸成麦仁面糊。另一锅中放熟牛肉、精盐、醋，放入麦仁面糊，加入味精、胡椒粉、辣椒丝、葱花、生姜丝、麻油，烧沸即可。
药用：每天早、晚分食。
说明：益气强筋、和胃消积；对慢性胃炎、慢性前列腺炎、更年期综合症、胃下垂、贫血、营养不良性水肿均有疗效。
大麦糯米粥
配料：大麦仁270克。糯米、红糖各30克。
制法：把大麦仁淘净，拿水泡2小时。锅上火、加水，放大麦仁，用大火煮开花，放糯米，水沸后，用小火熬到米烂粥稠，撒上红糖即可。
药用：每天早、晚分食。
说明：健脾益气、和胃宽肠、润肺生津；对口腔溃疡、高血脂症、动脉硬化症、慢性气管炎皆有疗效。

大麦茶还具有独特的膳食纤维。溶于茶水中的膳食纤维，可以将肠胃中的垃圾带出体外，使人轻松、健康，还不会带来任何多余热量和负担。此外，膳食纤维还能减少人体对胆固醇、脂肪的吸收。大麦茶在烘烤过程中产生的香味物质Pyrazine，不仅能提升大麦茶的口感，还能防止胆固醇升高，降低血液黏稠度。平时饮食不规律的人每天喝点大麦茶，有预防肥胖和三高的作用。孩子正是长身体的时候，面临中考，脑力和体力都有不小的消耗，家长要在饮食上给予能量的补充，下面朽为各位家长准备了营养美味兼备的中考营养菜谱：粤菜之汤煎镶带子的做法，望给各位家长带来帮助。

功效：大麦味甘，性偏凉，有消暑除热、平胃止渴、消积等功效。本方适用于吃糯米类食物引起的积滞。立春过后，在生活习惯上，人们要逐渐晚睡早起。而且随着气温回升，立春后人们也要逐渐增加户外活动的时间，这可以加快血液循环，有利气血运行。不过于立春后天气乍暖还寒，这时比较适合进行节奏和缓的运动，如春游、放风筝、散步、慢跑、打太极以及并不剧烈的球类运动。这样的菜色不仅美味更是小儿补钙的上好菜谱，是非常好的，小儿既喜欢吃，补充了各种营养，有补钙，一举两得。不过就是父母要所话心思在做菜着方面，要把菜做的和小儿的口味。

长沙春季谱第九位为栀子花。栀子花春末夏初绽放，入馔味美。谱大全：小编为大家推荐的一些补血的菜谱大家都学会了吗如果你也需要补血就一定要试试这些菜谱哦!还有一些的做法，大家也可以学学哦!