腊肠炒油菜的做法

　　主料：油菜250克

　　辅料：腊肠50克

　　调料：猪油（炼制）20克，大葱2克，姜2克，料酒6克，盐4克，味精3克，植物油30克

　　制作方法：

　　1。将葱、姜洗净切成末待用；将油菜（宜选用鲜嫩的）去根、去叶，留菜帮，洗净后，用刀抹成约3厘米长的斜片；腊肠(蒸熟晾凉后)用刀切斜片备用。

　　2。旺火坐勺加入净油烧热，三四成热时放入油菜过油半分钟即倒入漏勺控净油。

　　3。原勺坐旺火上，放猪油烧热，然后放入腊肠和葱末、姜末煸炒几下，再放油菜，烹料酒，放盐、味精和少许高汤，颠翻煸炒几下，即可。

　　功效：此菜对治疗便秘、明目有疗效。