现代人用脑过度的比较多,那就不妨常喝喝营养师为您推荐的五色蔬菜汤吧。也许对缓解压力和健脑有效果 沈阳哪家医院治疗癫痫病好五色蔬菜汤 食物原料:胡萝卜1根(红色) 南瓜100克=2两(黄色) 山药50克贵州到哪家医院看癫痫病好(白色) 豇豆也就是长的豆50克(绿色) 香菇新鲜的3朵(黑色) 一个汉堡包的能量约573千卡而五色蔬菜汤约153安徽癫痫专科哪里好?千卡属于能量指数低的。想减重的人常喝都行 做法: 1、胡萝卜去皮切花片,豇豆洗净切段,香菇去柄洗净切十字西宁正规治疗癫痫病医院花刀,山药去皮切厚片浸于水中,南瓜去皮切片。 2、将以上各种蔬菜放入锅中,加入8杯清水旺火煮沸中,再以小火煮15分钟,加入精盐,鸡粉入味即可。 |