秋季养生：不同阶段女性应选用不同食疗方秋季养生秋季饮食四季养生

秋天是人们身体状况比较虚弱的时节，也是人们补身体的好时节。处在不同年龄段的女性，具有不同的身体状况和生理特征，在秋天进行食疗保健也应当使用适合于该年龄段的食疗方法。中医一般把女性的年龄石家庄治疗癫痫哪家比较好分为三个阶段――青春期、哺乳期、更年期，在这三个时期，女性们应该如何进行食疗呢？下面小编来教教大家。

中医认为，秋天主燥，燥邪当令。若燥邪致病可以出现口干、鼻干、咽干、干咳、皮肤干燥等，因此应多吃一些润肺生津食品。

特别是对于妇女来讲更应如此，因为中医讲男属阳，女属阴；男主精，女主血，燥天津癫痫哪家好邪易伤阴血，妇女若感受燥邪，易出现闭经、月经错后、月经量少、产后虚弱、产后奶水不足、妇女更年期综合症等。

上述疾病，均围绕着经、胎、产、哺乳等方面，而维持经、胎、产、哺乳生理功能的，又是冲、任、督、带四脉，其中又以冲、任二脉直接关系到妇女的月经、怀孕、生育等生理功能。冲任二脉又与肝、肾、脾、胃有密切关系，所以药膳疗法，就必须从调补着手。