产后血虚热症状 起病表现大揭秘 - 家庭医生在线中医频道频道

　　油，是每家每户必不可少的饮食必备，随着人们生活水平的提高，油的种类也越来越多了，像亚麻籽油，葵花籽油，葡萄籽油等，但每一种的功效不一样，我们贵阳癫痫哪个医院好该怎么吃呢?下面就跟着网小编一起来看看，各种油的功效吧。

　　亚麻籽油。

　　含有丰富的α亚麻酸，有利于保持大脑健康并促进大脑发育，增强人体对矿物质杭州癫痫病医院哪最好、维生素、蛋白质等素的吸收，缺乏则会影响机体有效利用这些营养素。

　　亚麻籽油点较低，适合凉拌，不宜煎炸食用。取少量的亚麻籽油与其合肥好的癫痫病医院他植物油调合后，也可用来炒菜。需注意的是，应掌控油温，不宜过高，热锅冷油或油在锅底微热时就赶紧放菜，以免破坏其营养成分。