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发布时间：2022-04-29 16:09:34
改变生活习惯
注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。
减少各种致病因素
要节制甜食、甜饮料的摄入，降低唾液及龈沟液的酸度，以减少和的发生率。发现蛀牙，及时治疗。睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。
意识
有不少中老年认为不是病，平时不注意口腔保健，有病不及时治疗。
戒除烟酒
不吃过烫和辛辣刺激性食物。拔除残冠、残根、磨除锐利的牙尖，除去不良的修复体，以避免慢性不良刺激。
正确的刷牙
正确刷牙是保证牙齿健康的重要环节。刷牙不仅可以清除口腔内的食物残渣、防止龋齿，而且对牙龈还能起到按摩的作用，还可促进牙龈的血液循环，减少。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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