屁股是个重要的养生区 臀部护理该怎样锻炼？养生咨询网—

　　目，美容的观念不断更新，馆打出的概念疗法也随之增加。臀疗就是其中一种，声称做臀部保养，就能让人面色红润、更有活力，比同龄人年轻5~10岁。臀部的美化需要通过锻炼，如臀部的肌肉练习、有氧等来实现，而非仅靠臀部疗法就能西安治疗癫痫病那家好达到全身保健的效果，其实际意义不大，消费者千万不要跟。

　　中中虽没有臀部的概念，臀部却有督脉和膀胱经经过，为阳气聚集之处。这里有很好的养生穴位，就是八髎穴。

　　八髎穴是八个穴位的总称：上髎、次髎、中髎、下髎各一对。八髎穴所在的区域，就是盆腔所在之处，邻近胞宫。这个区域的皮肉，应该是很松软，能捏起来的。如果不松软，说明经络能处于一定的“亚”状态，所以，以利用八髎穴来改善身体部环境宁夏治疗癫痫病较好的医院呢。通过在八髎区域进行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，可以外而调理胞宫。

　　另外，督脉起于胞宫，主一身阳气；任脉主一身之血；冲脉则为经脉，五脏六腑都要靠这些大脉来支配。八髎穴是支配盆腔内脏器的神经血管汇聚之处，是调节人一身气血的总开关，因，务必保证这些穴位畅达无阻。运用中医智慧调理身体，应内外兼修，建议患者用中药温肾补阳，调整体质或艾灸上述重点穴位，对失眠、便秘等的治疗，甚至情绪的疏导都有很好的作用。