这才是烤箱版烤鸡最好吃的做法

主料:

半只三黄鸡（适量）、洋葱（半个）、土豆、杏鲍菇（一个）、胡萝卜（半个）、新鲜薄荷叶（少量）、红辣椒、青椒（适量）、白酒（一小勺）、蜂蜜、盐、糖、生抽、酱油（适量）

辅料:

葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）

做法步骤：

1、盐，白糖，蜂蜜，葱姜蒜，红辣椒，生抽，酱油，混合拌匀腌制鸡肉半天。

2、配菜切好铺在烤盘的锡纸上。

3、混合用锡纸包上。

4、烤箱预热200度，烤半个小时。

5、香喷喷出炉，下面还有汤汁。

6、沾着下面的汁吃。

7、我爱食鸡翼。

洋葱南京癫痫病哪家医院好ong>的热量(卡路里)40千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效；可与羊肉、苹果、西葫芦搭配；与皮皮虾、蜂蜜、小龙虾相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与狗肉、香菜、蜂蜜搭配；与苹果、冬虫夏草、樱桃相克，同食可能会引起不适；

白酒的热量(卡路里)295千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；