便秘怎么调理 教你用食疗改善便秘

 　　豆腐是黄豆的加工品但是比黄豆受欢迎的多，豆腐的种类也是非常的多，，麻婆豆腐，等都会经典的美食，不过今天网小编教大家做的是香辣豆腐，非常简单的一道，麻麻辣辣的非常下饭哦。

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　　主料

　　豆腐500g、油适量、盐适量、生抽25ml、香辣酱40g、鸡精少许、水淀粉适量、葱适量、蒜瓣2个、姜适量

　　做法

　　1.准备好所有的。

　　2.豆腐切块开水焯烫一下。

　　3.炒锅倒油爆香葱姜蒜。

　　4.倒入香辣酱炒香。

　　5.然后加入豆腐。

　　6.加少许清水，盐。

　　7.再加入酱油。

　　8.中小火烧至5分钟。

　　9.加少许鸡精淋入水淀粉。

　　10.撒上葱花关火。

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　　豆腐开水焯汤一下可除去一些豆腥味。

　　豆腐入锅不要翻炒，只能用锅铲轻推，可保证豆腐的完整。