薏米红豆粥的做法 祛湿最佳食疗方法

 

材料

茄子........1个 (长茄或者圆茄)

西红柿......2个脑出血后癫痫的治疗n>

洋葱........半个

番茄沙司....适量

大蒜........3瓣

肉馅........100克 (喜欢的话酌情增加，牛肉馅或者猪肉馅都可以)

牛至叶......1茶匙(约2克)

奶酪丝......适量

盐..........少许

料酒........1汤匙

做法

1、茄子切片后泡在盐水里；肉馅用料酒腌10分钟，洋葱切丝；

2、西红柿切小丁，奶酪刨丝；

3、油热后，先将大蒜片放入，爆香后放入洋葱丝，翻炒半分钟后再将肉馅放入，不停翻炒至肉馅变色；

4、待洋葱丝变软后，放入西红柿丁，一直翻炒至西红柿出汤，转小火，放入牛至叶和番茄沙司，煮10分钟，其间要避免巴锅；

5、把茄子片放入，搅拌均匀后继续小火煮，直至茄子软烂，出锅时放少许盐调味。

6、将做好的茄子放入烤碗中；

7、表面铺上奶酪丝，烤箱200度，20-25分钟。