月减7斤 七日苦瓜瘦身餐

　　馒头吃来吃去，总觉得没有新意，其实你可以变颠痫为啥吃了十年药了还不好换一下做法，保管你吃得香，那就是像炒饭一样炒着吃。不信你可以试试。

馒头、鸡肉切成丁，葱切末。

锅上火，油热放入葱爆香，倒入鸡蛋翻炒。

倒入玉米粒翻炒。

倒入馒头翻炒，放入盐。

出锅前，点入鸡精。