好吃的生滚猪肝菠菜粥特色做法大全_菜谱-

猪肝和菠菜都是补铁的，对于缺铁性贫血很有帮助，不过猪肝一周吃两次即可，不能多吃粥底的熬法以前发过，这里就不癫痫病应该做哪些检查重复了

猪肝切片或粒，放三片姜切丝用凉水泡。一直泡到没有血水为止，中途换几次水，我是提前一晚泡的

菠癫痫去什么医院检查菜洗净待用

菠菜入锅里汆烫一下捞出，烫的时候加少量盐和香油，捞出来立马放入冷水冲凉，切成小段待用。并将葱和香菜切碎

泡好的猪肝沥干水分，放适量香油，盐，生抽，姜丝，葱白腌渍待用

粥底烧开后，放入腌好的猪肝，用筷子搅拌一下，继续煮开

再次煮开后加入烫好的菠菜

出锅前撒入葱花和香菜，放少量胡椒粉调味即可