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发布时间:2022-04-29 11:16:13
西式的松饼是早餐不错的选择,这款少油少糖的松饼,更是偏向健康饮食人群的不错选择。
奇亚籽紫薯松饼食材介绍
低筋面粉100g,奇亚籽混合粉30g,牛奶200ml,紫薯100g,蓝莓干10g,鸡蛋1个,
奇亚籽紫薯松饼的做法步骤
1、先将奇亚籽混合粉和低筋面粉混合
2、北京那个医院治疗癫痫病将鸡蛋打散倒入混合粉,再加入150ml牛奶搅拌均匀即可
3、将平底锅加热后舀一勺面糊倒入锅内,大概两分钟后待下面不粘之后翻面
4、翻面之后烘烤一分钟之后,起锅就好
5、将紫薯蒸熟之后倒入50ml牛奶搅拌成泥,取一层饼在上面涂上紫薯泥之后再盖上一层,最后撒上一些蓝莓干即可
6、成品图
7、成品图
小窍门
紫薯泥没有加糖,喜欢吃甜食的朋友可以再根据自己的口味加糖。
也可以将紫薯泥换成自己喜欢的果酱和蜂蜜