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发布时间:2022-04-29 11:31:36
怎么做木耳烧好吃?学做木耳烧小白菜需要哪些食材?家常美食网为您提供木耳烧小白菜的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味木耳烧小白菜!
准备时间:10分钟内
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
小白菜有清热除火,生津止渴,化痰止咳,利尿消肿,通便,活血祛瘀,提高免疫力,安神除烦,有益心血管,健脾,养颜护肤,抑癌抗瘤的作用。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,皮肤和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
适宜人群:适宜患有肺热合肥哪治疗癫痫好咳嗽、身热、口渴、胸闷、心烦、食少便秘、腹胀等病症,出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、心悸症状的人群。
1.洗净切好所需食材
2.锅内油烧热后倒入干辣椒、花椒及葱花爆香
3.放入小白菜翻炒
4.倒入木耳,加入适量盐、味极鲜
5.炒至断生放入蒜碎
6.略翻炒即可出锅
如果觉得木耳不好熟,可事先焯熟