您现在的位置：
发布时间：2022-04-29 11:31:58
是典型的高蛋白，低脂肪的食物，含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸；而且含有丰富的维生素E，花青素，异黄酮等成分及锌、铜、镁、钼、硒等微量元素；也是一种蛋白质高、维生素及纤维素含量丰富的食品，具有滋阴补肾、明目聪耳的功效，适用于治疗肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃。
1.黑豆准备好
2.黑米准备好
3.黑芝麻准备好
4.黑豆、黑米分别清洗干净，清水泡发，黑芝麻可在清洗后直接入桶中
5.三种材料同入豆浆机桶中，清水加到1300毫升水位线
6.启动“好豆浆”程序，很快便能喝到香喷喷的三黑豆浆啦
7.香浓稠滑，味道很浓郁
加入黑米，在口感上更加稠滑