普罗旺斯烤鸡肉的做法_怎么做普罗旺斯烤鸡肉_如何做普罗旺斯烤鸡肉

普罗旺斯烤鸡肉的做法简单是的常见菜，不一定要看普罗旺斯烤鸡肉视频才能学会，但怎么做普罗旺斯烤鸡肉最好吃，跟着的做法图解来做这道普罗旺斯烤鸡肉吧。

普罗旺斯烤鸡肉的做法（烤箱菜）

材料： 肉一块（约200g），普罗旺斯料15g，水18g，油适量；过程：

1、在乐扣盒子中倒入普罗旺斯料； 2、加入水，搅拌均匀； 3、鸡胸肉用针刺孔，治疗癫痫的方法有哪些啊以便烤料更入味； 4、把插好孔的鸡肉放入搅拌好的烤料中，抹均匀，睡觉前翻一面；早上出门前再翻一面，中午的时候烤制。 5、烤箱预热200度，18分钟。把烤肉放入烤盘，刷一层玉米油，烤9分钟。 6、取出，翻面，刷油，烤完剩下的9分钟时间。