鲜虾冬瓜胡萝卜粥的做法_怎么做鲜虾冬瓜胡萝卜粥_如何做鲜虾冬瓜胡萝卜粥

本食谱来自【曦妈妈辅食】老师分享的鲜虾粥的做法。所属分类：谷类, 米，适宜人群：一般人群均可食用 1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者，煮成稀粥调养食用； 2. 糖尿病患者不宜多食。

虾是营养极高的食物，可以帮宝宝补铁补钙，促进身体发育，还能锻炼宝宝的咀嚼能力！胡萝卜具有补肝明目、清热解毒的作用，还富含多种维生素。冬瓜含有较多的蛋白质、矿物质等营养素，早餐来一碗这样的粥很不错哦！

主料：鲜虾4只，冬瓜适量，胡萝卜适量，一小碗

1. 准备好食材鲜虾提前去头去尾去虾线，切成小块

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2. 大米洗净冷水下锅

3. 冬瓜胡萝卜切小块

4. 大米煮软加入胡萝卜一同煮

5. 煮至软烂状态加入冬瓜煮两分钟

6. 准备适量盐、黑油

7. 最后下入煮一分钟，加入适量盐即可出锅

8. 装碗淋上黑芝麻核桃油即可

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9. 香喷喷哒

曦妈妈辅食老师在家常美食网(微信公众号：meishi778)分享鲜虾冬瓜胡萝卜粥的做法，详细图解所需食材和做法以及小窍门，吃货的你学会了鲜虾冬瓜胡萝卜粥的家常做法了吧。