香煎黄金鳕鱼的做法_怎么做香煎黄金鳕鱼_如何做香煎黄金鳕鱼

怎么做香煎黄金好吃？学做香煎黄金鳕鱼需要哪些食材？家常美食网添喜lucklily老师教你轻松做出好吃好看的香煎黄金鳕鱼。

本食谱来自【添喜lucklily】老师分享的香煎黄金鳕鱼的做法，所属分类：海鲜、创意菜、西餐，需要烹饪时间：10-30分钟，烹饪难度：配菜(中级)。

鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”，亦被称为“液体黄金”，可癫痫都有什么治疗方法呢见它的营养价值之高。鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美，非常适宜儿童食用。

主料：鳕鱼

辅料：胡椒粉，橄榄油，盐，，淀粉，，酒

1. 　主要食材：冰岛黄金鳕鱼一片、鸡蛋一个、柠檬、淀粉、胡椒粉、盐、橄榄油、酱油、酒、（酱、芥茉）；

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2. 　主要食材：冰岛黄金鳕鱼一片、鸡蛋一个、柠檬、淀粉、胡椒粉、盐、橄榄油、酱油、酒、（沙拉酱、芥茉）；

3. 将鳕鱼自然解冻后，用盐、胡椒粉、酒腌制片刻；

4. 滤去蛋清，蛋黄留用；

5. 将腌制后的鳕鱼用厨房纸吸干，均匀抹上蛋黄；

6. 均匀沾上淀粉；

7. 在煎锅中倒入橄榄油；　　

8. 油锅微热起，将鳕鱼平置在锅中煎，注意多次翻面，使其受热均匀，加入少量太太乐宴会酱油，煎至两面金黄即可。

9. 盛出装盘，可以适当用蔬菜果实配饰，同时增加这道菜荤素结合的营养。