美白又增强免疫力的9种食物，提高免疫力的食物

保持心理平衡，心情愉快，心地善良，宽厚待人，戒烟少，起居有序，饮食限量，多果多水。做到这些，可以减少LPO的生成，激活DNA和SOD增强免疫力，激发运动兴趣，达到长寿目标。三八妇女节养颜健体茶强身免疫茶

莲雾含有多种维生案和矿物质元素，牛奶中脂肪球颗粒小，呈高皮乳化状态，易于消化吸收，而且胆固醇含量少，两者同时食用能增加人体免疫抗病能力。西洋参具有补元气、安神生津作用，为补气提神的佳品，可比来的健康得多哦，而且不会上火;决明子茶可以清肝明目、利水通便，不过带药性的茶类都不适合常饮哦;灵芝茶可以增强免疫系统的抵抗力，保证你有一个健康的体魄!

葡萄柚精油含有高浓度的维生素C，因而对免疫系统非常有利用价值。可以有效地预防感冒和流感。增强肠胃功能，提高机体免疫力

功效：素是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损害，从而避免细胞发生癌变。长期食用胡萝卜，能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害，能提高人体免疫力，延缓细胞和机体衰老。日常美容养颜可以2次/日，2粒/次。保健提高免疫力可以2次/日，2粒/次，早晚服用。治疗疾病根据医生嘱咐。咽喉不适可以2-4粒/日。