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发布时间:2022-04-29 11:17:03
主料:鱼皮700克
辅料:胸脯肉100克,50克
调料:酱油12克,胡椒粉2克,鸡精3克,醋8克,香油4克,淀粉(玉米)10克,盐4克,大蒜(白皮)20克,姜16克,大葱25克,花雕酒10克,油20克,植物油20克
制作方法:
1。将水发鱼皮洗净,切成段,放入沸水锅内略煮,除去腥味捞出;
2。淀粉放碗内加适量水调制成湿淀粉待用;
3。分别将蒜、姜切片,葱切末备用;
4。鸡胸脯肉切成片,放入盆内加精盐、酱油5克,用湿淀粉拌匀;
5。将冬笋切成片,入沸水锅内氽一下捞出;
6。将锅置于旺火上,放入植物油,烧至五成热,放入鸡脯肉片滑散,放入姜片、蒜片炒香,加鸡汤(250克)煮出味,加入鱼皮段、冬笋片、酱油、胡椒粉、醋、精盐、鸡精、花雕酒、虾油,改用小火煮于入味;
7。略加湿淀粉勾芡推匀,加葱末、香油,起锅入盘即可。
功效:此菜具有美容,防癌抗癌之效。