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发布时间:2022-04-29 11:36:02
本食谱来自【蓝色热带小小鱼】分享的番茄木耳丸子汤的做法。别名:八角鱼、八爪鱼,所属分类:鱼虾蟹贝, 其它水产类,需要烹饪时间:10分钟左右;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用。
番茄是番茄红素最丰富的食物来源,番茄红素具有很强的抗氧化活性。 很喜欢用番茄做的菜和汤,儿子不喜欢肉圆但却喜欢吃丸子。番茄木耳搭配丸子做的汤,酸酸的鲜鲜的,非常开胃,营养价值也不错!
主料:番茄2只,木耳适量,章10个,植物油适量,蒜片适量,盐适量,香油适量
1. 番茄洗净后切小块
2. 木耳泡发,泡发后洗净控水
3. 准备好丸子
4. 汤锅里加入少量油,加入蒜片煸香锅底
5. 加入番茄翻炒几分钟
6. 番茄出汁后加入木耳一起翻炒,至木耳断生
7. 加入适量水
8. 加入丸子
9. 加盖大火烧开后,转中火煮5分钟
10. 加入适量盐调味
11. 最后加入适量香油即可关火