虾仁鲜肉馄饨这样做超好吃

主料:

虾仁（400克）、肉沫（600克）、香菇（100克）

做法步骤：

1、虾仁我买的现成的，剁碎用料酒，生姜粉，盐，蒸鱼豆豉，腌二十分钟！。

2、肉沫同样是用调料腌一下！。

3、虾仁，肉沫放一起，放二个蛋清，顺时针搅拌！放黑胡椒粉去腥，放一点鸡精，放一点鲜贝海鲜汁！。

4、这是放了香菇的！。

5、这就是虾仁鲜肉馅。

6、馄饨皮买的现成的，有时间你也可以擀！。

7、包成“元宝”形的馄饨！。

8、用了“香菇牛肉酱”沾馄饨，棒棒哒！。

9、这是用紫菜冲的汤，儿子说非常棒！。

10、紫菜里面放一点荤油，一点葱花，味道更好哦！。

虾仁的热量(卡路里)48千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；可与大白菜、龙须菜、荷兰豆搭配；与番茄、乌鸡、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量(卡路里)26千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与豆腐、芹菜、木瓜搭配；与基围虾、北极虾、鹌鹑肉相克，同食可能会引起不适；