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发布时间:2022-04-29 11:43:21
主料:
山药(适量)
辅料:
生粉(少量)、绵白糖(适量)
湖北武汉癫痫病的药物治疗做法步骤:
1、材料:山药、绵白糖、辅料:生粉、植物油。
2、山药去皮切滚刀块。(最好带一次性手套,防止粘液刺激皮肤过敏)。
3、用清水泡洗山药块,沥干水分。
4、拍上少许生粉。
5、锅置火上加适量油烧至7成热,逐一下入山药块。
6、炸至脆硬时捞起沥油。(喜欢面口的可复炸至金黄色捞出)。
7、盘内抹少油防粘。
8、另起锅加入植物油、绵白糖,比例为1颠痫治疗:3。
9、小火不停的搅动。
10、待糖溶解,继续搅拌。
11、待糖浆变稀,色泽淡黄。(千万不能温度高了,就功亏一篑了糖就会变苦成焦糖了)。
12、迅速放入炸好的山药块。
13、关火翻炒均匀即可。
山药的热量(卡路里)57千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有肾经、补脾、养肺等功效;可与鸭腿、小麦、杜仲搭配;与鲫鱼、荞麦米、笋瓜相克,同食可能会引起不适;