这才是麻辣鱼最好吃的做法

主料:

草鱼（一只）、葱，姜，蒜（各一个）、红九九火锅料（适量）

做法步骤：

1、首先把鱼身划几条口，在放如姜，葱，料酒，盐腌制十分钟。

2、锅里倒入油，微炸一下再加入干辣椒，老抽，生抽，做癫痫病吃什么东西好啊鱼的豆鼓！。

3、锅里加水，烧开，加入红九九火锅底料！。

4、煮十分钟左右加入自己喜欢吃的菜，我加的是娃娃菜，也拉也可以加青菜，或者蘑菇之类的！。

5、最后加入香菜提味！。

6、一道麻辣鱼就做好了，如果喜欢吃辣，或者嘛重一点，可以中间加麻辣调料！。

草鱼的热量(卡路里)113千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有暖胃和中、平降肝阳、祛风等功效；可与香菇、木耳、冬瓜搭配；与驴肉、西红柿相克，同食可能会引起不适；