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发布时间：2022-04-29 11:44:06
主料:
猪肉（适量）
辅料:
油麦菜（适量）、葱（适量）、食用油（适量）、盐（适量）、味精（适量）、酱油（适量）
做法步骤：
1、将油麦菜洗净，切成八厘米的长段。
2、切几处肥瘦相间的猪肉。
3、取一葱白。
4、切成葱花。
5、锅内放入油，小火加热，油温热下肉片，小火煎出肥肉里的肥油，这样炒的菜会很香。
6、肉煎得差不多时，放入葱花爆锅。
8、放入酱油。
9、放入盐。
10、放入味精即可。
猪肉的热量睡眠癫痫病有什么症状(卡路里)395千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有补钙、润肠胃、生津液等功效；可与苋菜、韭菜、莴笋搭配；与刀豆、鸭梨、海螺相克，同食可能会引起不适；