【 艾艾贴湿气位置图】排湿方法如何排湿

在生活起居中，我们常常听见一些盆友要说，她的湿气太重，要喝一点薏米茶或是别的东西来祛除湿气。那麼要想去除湿气能够应用艾艾贴来去湿气，可是应用艾艾贴来去除湿气还要用对部位，贴的部位有误，达不上去湿气的实际效果，下边详细介绍艾艾贴体内湿气方位图。

艾艾贴体内湿气方位图

艾艾贴它能够用以椎间盘位置、女士腹部，腰部骨节、肩周位置、肩周位置、脊柱位置等。关键操作方法是引燃艾柱，随后撕掉底端粘纸，贴在人体相对的位置，将艾柱烧至燃线会全自动灭掉，制冷之后能够搜集艾灰，取下基座，一般位置持续灸2-3遍就可以。还能够挑选一些穴道来开展灸，例如关元穴、丰隆穴、足三里穴、中脘穴和曲池穴位，每日坚持不懈应用艾艾贴对这几个穴道开展反复的艾炙能够合理协助人体排出来身体不必要的体内湿气，来提高身体素质，修复身心健康。

怎么知道身体是不是有体内湿气

1、看型体－中医学有说“瘦子多相火，肥人比较多湿痰”。实胖身型的人多有南京到哪看癫痫病水液，情况严重还会继续出現下肢浮肿等问题。

2、看情况－体内湿气显著的人员经常觉得人体非常困乏，不想活动，头昏脑胀如裹，大脑不清新，骨节厚重，浑身酸疼，它是体内湿气黏滞，阻碍经脉的主要表现。除此之外，这种人员还经常出现胸闷的感觉，更长呼一口气才舒适。

3、看食欲和胃口－湿气太重的人员到该用餐的情况下，沒有挨饿的觉得，并且哪些也不愿吃，吃一点东西就觉得胃涨，平时有隐约的胸脘痞闷感，这种感觉就仿佛吃下去的东西自身往上顶一样。它是典型性的脾虚湿困主要表现。

4、看排便－身体湿气重时，排便通常稀软大便不成型，即使排便基本成型便质也很绵软，并且非常容易粘在坐便器上没办法冲跑。人也总会有排便排不绝的觉得。