熟女“抓狂”都怪荷尔蒙

罪状四肥胖“喝凉水都长肉”，据内分泌科医生介绍，这也和荷尔蒙的分泌脱不了关系。

“情志”调节荷尔蒙从上来讲，情志对荷尔蒙平衡分泌有一定影响，所谓的“情志”实际上指的是人的精神心理状态。

《黄帝内经》反复论述了不良的精神心理状态对人体脏器所造成的，认为“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧伤肺”、“恐伤肾”。情绪好坏会直接影响到人体雌激素等的分泌。

女性因为特殊的生四川治疗癫痫病正规医院理及心理特性，也会出现独特的情绪表现，她们因为较易受到外界环境的影响，出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪。

所以，要主动调节情绪，保持稳定的情绪和心境，以调节特殊生理周期前后脾气的变化，保持良好的精神状态。当然，还要保护规律的生活和充足的睡眠，尤其是在月经特殊的日子里，更要注重及时转移自己的不良情绪。