好吃停不了口的小火锅

主料:

鸡中翅（适量）、宽粉（适量）、土豆片（适量）、紫菜（适量）、虾饺（适量）、平菇（适量）

辅料:

火锅汤底（适量）、火锅调料（适量）

做法步骤：

1、其实宿舍煮火锅的重点就在于小功率的锅子！！有了在宿舍限流范围内的锅子，想吃火锅不是问题！
我们用的是360瓦的电饭煲，一般喝粥，吃吃火锅还是很方便的。

2、把食材准备好，平菇撕条，土豆切片，宽粉泡好，就可以按自己喜好下锅了～煮到沸腾也就可以开吃了！。

鸡中翅的热量(卡路里)194千卡；具有益气、补精、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、大蒜、李子相克，同食可能会引起不适；

宽粉的热量(卡路里)336千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

紫菜的热量(卡路里)35千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有化痰软坚、清热利水、补肾养心等功效；可与排骨、墨鱼、猪肉搭配；与柿子、花菜相克，同食可能会引起不适；

平菇的热量(卡路里)24千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有增强免疫力、提高免疫力、延缓衰老等功效；可与豆腐、冬瓜、韭黄搭配；与驴肉、野鸡相克，同食可能会引起不适；