芹菜炒黑木耳这样做超好吃

做法步骤：

1、原料。

2、芹菜打斜切，有些人喜欢把背后那些纤维撕掉，不过我就认为应该保留那些纤维更好，不过打斜切就好了，好吃饭又好看。

3、胡萝卜斜切片。

4、木耳切点蒂。

5、材料切后图。

6、热锅下油。

7、先下芹菜和胡萝卜。

8、放点盐。<杭州哪个医院癫痫好/p>

9、放点酱油。

10、放一点水。

11、翻炒一下。

12、下木耳，翻炒一下。

13、翻炒至八成熟，就可以盛起了。

14、完成图。

芹菜的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有提神、开胃、增强免疫力等功效；可与番茄、鸭肉、山楂搭配；与虾米、牡蛎、蛤蜊相克，同食可能会引起不适；