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发布时间：2022-04-29 11:47:26
主料:
桂圆（10个）、红枣（6个）、莲子（10个）
患上了癫痫病在哪治疗的好做法步骤：
1、把桂圆红枣莲子洗一下，然后下锅小火煮大约三十分钟！。
桂圆的热量(卡路里)71千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋养补益、补心脾、益气血等功效；可与百合、大米、枸杞子搭配；
红枣人体抽搐是什么病>的热量(卡路里)264千卡；具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效；可与鹌鹑、栗子、牛奶搭配；与玄参、胡萝卜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
莲子北京正规治疗癫痫病医院 >的热量(卡路里)89千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；可与花生、木瓜、枸杞子搭配；与猪肚、糯米相克，同食可能会引起不适；