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发布时间:2022-04-29 11:47:58
主料:
培根(4大片)
辅料:
土豆(2个)、橄榄油(适量)、孜然粉(少许)、白芝麻(少许)、盐(适量)
做法步骤:
1、土豆洗净,切成0.5cm的片,底部不要切断,切的时候可把底长沙那里治疗癫痫最好部垫两支筷子,这样可防治切断。
2、用锡纸包裹好,放烤箱,250度,中层,上下火,25-30分钟,视自家烤箱和土豆大小而定吧。
3、培根用孜然粉、盐、橄榄油拌匀腌10分钟。
4、土豆烤好后剥去锡纸,把腌制好的培根剪成合适的大小,夹入每片土豆里。再撒上一层孜然粉和盐,刷一层橄榄油,最后再撒上孜然粒和白芝麻。
5、重新放回烤箱,这次不用包裹锡纸。200度,中层,15分钟左右即可。
常州市羊癫风有什么症状>培根的热量(卡路里)505千卡;有利:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;