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发布时间:2022-04-29 11:48:07
主料:
鸡蛋(2个)、蔓越莓干(100克)
辅料:
绵白糖(70克)、色拉油(80克)、牛奶(70克)、自制原味酸奶(160克)、低筋面粉(200治好癫痫病需要花多少钱克)、泡打粉(2小匙)、小苏打粉(1/4小匙)、糖渍蔓越莓(36颗)
做法步骤:
1、全部材料准备好。
2、全蛋和绵白糖同入盆中。
3、用手动打蛋器搅打至大部分白糖融化。
4、加入色拉油,用玉米油也可以噢。
癫痫发作前有什么症状有5、搅打均匀。
6、加入牛奶和原味酸奶,搅打均匀。
7、筛入低筋面粉、泡打粉、小苏打粉。
8、以不规则方向搅拌成均匀的面糊。
9、加入蔓越莓干。
10、用橡皮刮刀轻轻翻拌均匀。
11、用汤匙将面糊舀入纸模内5分满,再将糖渍蔓越莓加癫痫的症状入每个面糊中。
12、将剩下的面糊均匀舀入纸模中约7、8分满。
13、送入预热好的烤箱中层,上火180度,下火170度,烘烤25-30分钟。
14、时间到,立即出炉,晾架上晾凉后入袋封存,冷藏后食用口感更佳。
15、很漂亮吧。
16、一起来分享。
17、蔓越莓干和糖渍蔓越莓让酸奶马芬更独具风味。
鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与苋菜、茼蒿、香椿搭配;与田鸡、茶叶、牛奶相克,同食可能会引起不适;