吃不够的馄饨皮的苹果派做法

主料:

馄饨皮（40个）、蜂蜜（2勺）、马苏里拉芝士（适量）、玉米淀粉（适量）

做法步骤：

1、苹果切成小颗粒。

2、放2勺蜂蜜，等沥出水再放适量玉米淀粉。

3、加入马苏里拉芝士，凭个人口味添加。

4、取少量原料放进馄饨皮中，北京幼儿癫痫病医院馄饨皮边缘沾水或蜂蜜包好。

5、再用馄饨皮包上一层。

6、两面刷上油。

7、放进烤箱中层，195度，20分钟。

馄饨皮的热量(卡路里)山东看癫痫病专科医院272千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效；可与梨、鸭梨、茼蒿搭配；与豆腐丝、北豆腐、千张相克，同食可能会引起不适；

玉米淀粉的热量(卡路里)346千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效；