两大美女的丰胸食谱

　　
　　这道菜肴不但秀色可餐，口感丰富鲜美，更含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌，有助于胸部脂肪细胞吸收营养，也对养血生肌、美化肌肤、健美身材大有帮助。
　　
　　不只是牛柳，你可以挑一块好做成你爱吃的佳肴。比如牛排、牛丸、牛肉馅饼等。
　　
　　辅助锻炼促进进程事半功倍
　　
　　补充均衡营养的同时，【文章整理by健康饮食网foodwang.co）……………………………………5克
　　
　　热量约250千卡（1～2人份）
　　
　　做法
　　
　　将鸡蛋用筷子打散，加适量白开水和盐再搅拌均匀；木耳用水泡发后剁碎，小红辣椒剁碎。
　　
　　把木耳、小红辣椒、熟肉末、虾仁放入蛋液中，不用搅拌。
　　
　　将蛋液放入蒸笼，水开后继续蒸10分钟。
　　
　　蛋羹蒸好后河南军海癫痫病医院癫痫科怎样治，在蛋液表面淋上适量芝麻油即可。
　　
　　营养指南
　　
　　鸡蛋和芝麻油（植物油）是最好的美食之一。这道佳肴不但可以，还能帮助女性调理经期，非常适合早上或者晚上食用。
　　
　　其他鸡蛋做的佳肴也可以取得不错的效果。
　　
　　记住人一天吃两个鸡蛋就够了。
　　
　　如果不喜欢吃肉末或者您吃素，完全可以不放。