好吃停不了口的柠檬鸡翅

主料:

鸡中翅（8个）、柠檬汁（适量）、糖、盐（少量）、料酒（适量）

做法步骤癫痫孩子智力正常吗：

1、鸡中翅泡水洗净。

2、在鸡翅两面划刀。

3、用适量的料酒、盐、酱油腌制鸡翅十分钟。

4、锅里热油，鸡翅煎至两面泛黄。

5、放入蒜片,煎至蒜片断生，再加糖、柠檬汁和少量水。

6、倒少量酱油染色，盖上锅盖焖一会儿，直至水分收干。

7、啦啦啦，出锅！。

鸡中翅的热量(卡路里)194千卡；具有益气、补精、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、糯米、菊花相克，同食可能会引起不适；

柠檬汁的热量(卡路里)23千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰癫痫遗传怎么治疗止咳、生津、健脾等功效；可与蜂蜜、三文鱼、马蹄搭配；与山楂干、山楂＋牛奶、牛蛙相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量(卡路里)114千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；