家庭版初次尝试戚风奶油蛋糕的做法

主料:

鸡蛋（5个）、植物油（40克）、低粉（85克）、牛奶（40毫升）、淡奶油（200毫升）、白砂糖（60克）、葡萄干（若干）、巧克力（若干）

做法步骤：

1、成品，味道很赞，卖相一般。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与韭菜、黄豆、基围虾搭配；与菠萝、红薯、地瓜相克，同食可能会引起不适；

植物油的热量(卡路里)533千卡；有癫痫小发作症状利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

低粉具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与甘蔗、香蕉、蜂蜜搭配；与果汁、橘子、橙相克，同食可能会引起不适；

淡奶油的热量(卡路里)873千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利：胆固醇含量过高；

白砂糖的热量(卡路里)400千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；

葡萄干的热量(卡路里)341千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；可与虾仁、橙子、糯米搭配；与螃蟹、龟、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

巧克力的热量(卡路里)589千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有延缓衰老、提高记忆力、增强免疫力等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；