预防秋冬易便秘积“毒”

a：先给你讲讲洗肠的机理：洗肠是通过一次性大容量地向大肠灌水，将大便顺利排出，但这是短期行为，并没有治疗作用。洗肠不过就是更为彻底的通便。要知道正常人的大便中都会含有一定量的有害物质，这是代谢后的必然产物，人体是能够耐受的，正常的排便可以将其排出体外。如果便秘特别严重，大便中的有害物质在体内积聚较多，毒素吸收也随之增多，人体可能会出现某些不适。通过洗肠可以洗去大便和施。又因为它会破坏肠道这一防御屏障的生态平衡，导致肠道菌群失调，使致病菌乘虚而入，引起肠道感染，所以一般情况下不建议采用。