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怎么做豆沫汤圆简单又好吃

主料:

糯米粉(适量)、豆沫糖(适量)、红糖(一小块)、玫瑰酱(一小勺)

做法步骤:

1、准备材料。

2、加入适量的面粉,适量水。揉成面团。

3、揉成小圆球,放入沸水中。

4、全部做好后,再煮10分钟。至汤圆飘起来导致癫痫病怎么治疗

5、做好后,捞起来空水。在豆沫中裹一圈。

6、做好后把少量豆沫倒在汤圆上,加入少量红糖玫瑰水。即可。

7、做好了!!香糯可口!!。

糯米粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

红糖的热量(卡路里)372千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效;可与小米、荷兰豆、小米面搭配;与牛腩、皮蛋、牛肉相克,同食可能会引起不适;

玫瑰酱的热量(卡路里)121千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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