怎么做咸菜包子简单又好吃

主料:

低筋面粉（200克）、五花肉（200克）、咸菜（200克）

辅料:

味精（少许）、泡打粉（2克）、水（250）

一岁半孩子睡觉抽搐做法步骤：

1、把泡打粉放在温水里化开。

2、倒入面粉中拌匀称。

3、然后慢慢加温水柔成面团。

4、用力柔成光滑的面团。

5、放在盆里发酶 盘上盖个纱布 大概2小时左右就发好了。

6、发酶后比原来大2倍左右就行了。

7、把五花肉 咸菜放锅里炒熟 待用。

8、拿一些面放手里压成一个里厚外圈薄的小圆饼 就可以包了 包好后再发酶20分钟后 才可以开火蒸 切记 切记。

9、下面放水 上面放包子 盖上盖子蒸 15分钟就熟了 蒸好后不要马上打开 要等5分钟后才打开盖子 就可以吃了。

10、看 蒸好了的模样 还不算难看吧 呵呵。

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

五花肉的热量(卡路里)508千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效；可与蘑菇、大蒜、茄子搭配；与百合、鲫鱼、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

咸菜的热量(卡路里)15千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含铁；不利：钠盐含量过高；