怎么做豆腐煎饼简单又好吃

主料:

豆腐（1块）、玉米粉（适量）、猪肉（适量）、胡萝卜（适量）

辅料:

面粉（适量）、盐（适量）

做法步骤：

1、我个人偏爱嫩儿童羊癫疯病是怎么得的阿豆腐和内脂豆腐。

2、猪肉一小块。

3、玉米粉。

4、面粉。

5、胡萝卜。

6、豆腐捏碎，将豆腐里多余的水倒掉。

7、胡萝卜切粒。

8、肉切沫。

9、将肉末，胡萝卜粒，面粉，玉米粉，加入碎豆腐里，和(huo)匀.记得加入适量的盐。

1小儿癫痫做哪些检查0、锅里放油烧热。

11、将和好的豆腐捏成自己想要的形状，下锅煎。我是弄得圆形，因为省事。还有就是我油放的稍多，有点像炸的了。哈哈亲们油可以少放点。

12、煎至金黄色就可以了哈。一般半分钟就熟了。

13、大功告成！！?﹏?。

豆腐的热量(卡路里)81千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益中气、和脾胃、健脾利湿等功效；可与川贝、带鱼、武昌鱼搭配；与竹笋、比目鱼、菠菜相克，同食可能会引起不适；

玉米粉的热量(卡路里)360千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；

猪肉的热量(卡路里)395千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有补钙、润肠胃、生津液等功效；可与洋葱、紫菜、香芋搭配；与羊肝、雪梨、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与狗肉、豆浆、西瓜搭配；与山楂干、红枣、柚子相克，同食可能会引起不适；