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发布时间:2022-04-29 11:52:23 来源:十二道菜谱
主料:
胡萝卜(半根)、熟鸡蛋黄(一个)、生菜(适量)、婴儿核桃油(适量)、亨氏婴儿面条(适量)
做法步骤:
1、胡萝卜切丁,生菜切碎,鸡蛋黄捣碎备用。
2、亨氏面条,核桃油,康宁婴儿锅备用。倒入适量核桃油翻炒胡萝卜(这样才能释放出维生素),之后用辅食器炸碎,出锅备用!。
3、将面条剪成两厘米小段,煮4~5分即可。
4、待面煮好,加入蛋黄、翻炒后的胡萝卜碎屑,生菜。
5、出锅,盛碗^O^。
生菜的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与豆腐皮、鸡蛋、猪肝搭配;与积雪草、蜂蜜、峰蜜相克,同食可能会引起不适;