家常无油版炸鸡腿的做法 无油版炸鸡腿怎么做好吃 - 做菜网

最简单的方法，不用一滴油也能做出外焦里嫩，鲜香四溢的，健康又美味，适合老人和孩子。

其实很简单，只要事先加各种调料煮熟了，然后抹上烧烤酱入空气炸锅炸制10到20分钟就OK了！过程简单，全程无油，酥脆的外皮，内里软嫩，香气宜人，口感非常好，真是无法抗拒的美味！老人孩子都喜欢，孩子们说比肯德基的翅还好吃。

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无油版介绍

鸡翅2只，1个，粒适量，葱适量，香叶1片，肉桂1块，白芷1片，盐适量，黑椒酱适量，适量，

无油版炸的做法步骤

哈尔滨哪里癫痫治的好nt:2em;">1、鸡翅冷水浸泡出水，过水焯一下冷水洗净

2、锅内加入适量的水，加入所有调料和葱姜、盐，加入鸡翅，大开，小火慢煮至熟

3、取出晾凉

4、抹上黑椒烧烤酱，腌制半小时左右

5、空气炸锅200度预热，取锡纸垫底，放入鸡翅，根据自己喜欢的口味，视鸡翅的大小炸10-20分钟

6、出炉。

小窍门

1、鸡翅煮熟再用空气炸锅炸，口感非常好。

2、煮鸡翅的调料随个人喜好添加，只加葱姜、盐及花椒大料也可以。

3、空气炸锅不同，炸制时间和温度有区别，要根据个人喜欢的口感，以及鸡翅的大小确定炸制温度和时间。