【鱼鳔炖猪蹄 】猪蹄怎么做做法大全家常做法

鱼膘是大家都较为了解的东西，是淡水鱼的一种人体器官，被制成菜式也是十分美味可口的，并且营养成分非常的高，鱼膘炖猪蹄是一道很多人 较为生疏的菜式，这家常小菜的营养成分乃至比鱼膘的营养成分还高，并且再加猪脚来炖可以最大限度的提升胶原蛋白道白的成分，针对补肾壮阳养精的功效十分大。那麼，鱼膘炖猪蹄的做法和营养成分有哪些呢？下边就看来一一下吧。

最先提前准备原材料：猪脚1只，鱼膘15克，盐适量。

次之鱼膘炖猪蹄的做法

1．猪脚清洗切片，鱼膘清洗预留。

2．陶瓷罐内放水750ml，放进猪脚、鱼膘，炖至猪脚烂熟，以盐调料就可以。

留意：每天服2次。补肾益精。对肾虚中山市哪个医院治疗癫痫病最专业体弱多病、清稀量较多且色白、腿酸无力、头昏体乏等有不错的輔助医治功效。躁热口干、大便干硬或臭秽、小便发黄少时谨慎使用。

鱼膘炖猪蹄的营养成分

猪脚带有较多的蛋白、人体脂肪和碳水化合物化合物，并带有钙、镁、磷、铁及维生素D、维生素b21、维生素b22、维C、维他命D、维生素E、维生素B12等成份。

饮食疗法药力

猪脚含有胶原蛋白蛋白，多吃可使皱褶延迟产生和降低，对身体皮肤有不错的健康保健美容护肤功效。

猪脚具备补血补气、催乳、托疮毒、去热寒等功效，可用以生完孩子乳少、痈疽、疮毒、孱弱等症。

猪脚有润化皮肤、填。肾气、健腰脚等作用，有利于预防脚气病、关节炎、贫血、老年骨质疏松症等病症，还有利于青少年儿童成长发育、强壮人体。

特别提示：猪脚植物油脂较多，动脉硬化、高血压等病人少食为宜。

以上的详细介绍能看出去鱼膘炖猪蹄的营养成分是十分丰富多彩的，在其中的胶原蛋白粉物质是较为合适女士服用的，可以滋养女士的皮肤，让皮肤更年青。而鱼膘炖猪蹄的补肾壮阳养精功效非常合适疲劳的男性小伙伴们迅速恢复精力，因此，这道汤是男人女人最好滋补品。