清蒸丝瓜虾仁做法图片_清蒸丝瓜虾仁图片_腰果虾仁的做法 - 我爱菜谱网

小编点评：鲤鱼的热量很低，选择清蒸的方式，更能减少热量。蛋白质、氨基酸的含量很丰富，营养又减肥。清蒸鱼的做法大全教您做出鲜美的清蒸鱼

丝瓜去皮，横向切成小段，铺于碟子中。
鲜虾洗净、剥去外壳、虾头，蒜瓣切蓉，适量铺在丝瓜段上。
将植物油、酱油、盐适量调匀，浇在虾仁上。最后可以加上点葱段装饰。
隔水蒸5~6分钟即可

注意清蒸时间，过长容易把虾仁蒸老。

重起油锅，旺火，放入姜末，葱段，煸出香味，放入熟腰果，黄瓜，最后放入虾仁，糖，盐，勾芡起锅，这几步动作要快。材料：去皮荸荠、冬笋肉、板栗、大梗、虾仁、香千各适量。

煮面得同时，锅中放少许油爆香葱姜末，放虾仁、炒熟、点少许盐调味，将酱料浇在挂面上，枷丝，鸡蛋丝，碎拌匀即可。打技巧。通常水内会有蜂窝孔，有部分原因是打蛋技巧不佳让蛋液内产生气泡。因此打蛋时应顺一个方向不停地搅打，直至蛋液变得细滑，才下锅清蒸。