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发布时间：2022-04-29 12:00:43
原料：益智仁50克，牛肉或瘦猪肉30克。 男性荷尔蒙水平的降低，还会影响机体合成蛋白质的过程。因此，更需要从饮食中摄入优质蛋白。羊肉的脂肪和胆固醇较猪肉和牛肉少，但含有丰富的优质蛋白质、维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素。中医认为，羊肉有补肾壮阳的作用，适合男士经常食用。因此，进入更年期的男性更应以羊肉为动物性食物的首选。
牛肉花卷功效：抗衰老，补血，强身健体。
牛肉花卷工艺：其它工艺，难度：未知，人数：未知，口味：其它口味，准备时间：未知，烹饪时间：未知。
小雪花牛肉自然解冻，并将两面肥油和筋剔除干净。 酱汁：老干妈牛肉末豆豉油、老抽、生抽、蚝油、糖、盐、胡椒